Ваша кожа стоит того, чтобы за ней следили

12 Июль 2010

Если вокруг глаз появилась сетка морщинок, потяжелели веки, наметился второй подбородок, вздыхать обреченно не нужно – мол, виной всему стрессы, годы, компьютеры и телевизоры. Лучше постараться выполнять специальную косметическую гимнастику по утрам. Она поможет коже вернуть первозданный вид и противостоять непогоде с резким ветром. Морщины на лице начинают разглаживаться через 5-6 дней, если регулярно выполнять контрастные процедуры – своеобразную гимнастику для подкожных суставов. Утром, умываясь, сначала раз 30-40 следует ополоснуть лицо водой горячей, затем раз 50-60 холодной. Очень эффективны горячие компрессы – накладывают их через день и обязательно на вымытое лицо. Для этого нужно смочить кусок льняного полотна либо несколько слоев марли горячей водой, отжать и держать на лице минуты 2-3. Сняв компресс, сразу нужно умыться холодной водой. Хороший эффект приносит ежедневное обтирание лица и шеи ватным шариком. Его следует обмакнуть в соленой воде комнатной температуры (половину чайной ложки соли на один стакан воды), а, смочив в растворе льняное полотенце, сделать массаж, похлопывая слегка внизу по подбородку.

Сероватый, землистый оттенок кожи выдает отсутствие регулярной работы кишечника либо патологию почек. А переходные тона от оливкового к лимонному указывают на заболевания печени, желудка, желчного пузыря и селезенки. Происходить это может из-за наличия большого числа алкоголя, острой и жирной пищи в рационе. Непомерная бледность и синева в зоне носогубного треугольника и вокруг глаз характерна для анемии, болезней сердца и дыхательных путей, а также для переутомления, недосыпания и нервного напряжения. Красный цвет лица, как будто оно налилось кровью, бывает у гипертоников. При таких симптомах стоит обратиться к лечащему врачу.

Рекомендуется делать следующие упражнения для устранения морщин и отеков вокруг глаз:
1. Сесть на стул, держа спину ровно. Открыть широко глаза и, смотря прямо перед собой, сосчитать медленно до 8, потом закрыть глаза и расслабиться.
2. Снова посмотреть прямо перед собой (широко глаза не открывать) и сделать глазами 8 круговых движений. Не изменяя положения головы, перевести взгляд в правую сторону, в левую, вверх, вниз, вверх направо, вверх налево, вниз направо и вниз налево. Повторить 2-4 раза.
3. Зажмурить крепко глаза и сосчитать до 5 и снова расслабиться.

Еще статьи по теме:

загрузка...


Оставить коментарий



Комментарии