Посоветуйте, что мне делать с болями в спине. Дело в том, что я не так давно родила ребенка (ему недавно исполнилось полгода). Естественно, такой малыш постоянно требует, чтобы его поносили на ручках. Нужно сказать, что у меня уже после беременности начинала побаливать спина, но сейчас это просто невыносимо.

Подруга советует сходить к мануальному терапевту, но будет ли толк? Ведь все равно мне нужно будет поднимать и носить ребенка, нагрузка меньше не станет. Разогревающие мази и гели, которые продаются в аптеках, я боюсь использовать, если честно. Подозреваю, что будет только хуже. Может, есть какие-то упражнения для того, чтобы уменьшить боль в спине, компрессы травяные?

Имя: Настена
Материал взят для ознакомление с сайта gen-sovet.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ