Ранний токсикоз при беременности – это череда патологических состояний, появляющихся в процессе вынашивания ребёнка. Гормональная перестройка женского организма в период беременности обусловлена токсикозом, лёгкая степень которого проходит самостоятельным образом без какой-либо опасности для здоровья будущей мамочки и её ещё не родившегося малыша.

Поэтому для сведения симптоматики этого недуга к минимуму необходимо разобраться с самими причинами возникновения этого состояния, обозначив методы борьбы с ним.

Причины недуга

На сегодняшний день современной науке с её многочисленными исследованиями, так и не удалось выявить единую причину возникновения описываемой адаптационной болезни у женщин, находящихся в положении. Зато факторов, предрасполагающих к подобному состоянию, было найдено множество:

  • Пагубная привычка в виде курения;
  • Патологические процессы, затрагивающие щитовидную железу, ЖКТ, печень;
  • Ранняя или нежелательная беременность;
  • Нервные и физические перенапряжения, стрессовые состояния;
  • Фактор наследственности.

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_1

Кроме того, усиление токсикоза на ранних сроках беременности из-за различного рода переживаний и волнений, а также вследствие ослабления иммунитета, недосыпания и ведения неправильного образа жизни.

Симптоматика недуга

Токсикоз при беременности, который обычно начинается с 7-мой недели, может быть обусловлен следующей симптоматикой:

  • Тошнотой;
  • Острым восприятием запахов;
  • Рвотой;
  • Вкусовыми изменениями;
  • Сонливостью;
  • Головокружениями;
  • Постоянной сменой настроения;
  • Слабостью и мигренями;
  • Чрезмерным слюноотделением;

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja

Иногда, особенно при отсутствии аппетита у женщины, находящейся в положении, происходит снижение массы тела и, как итог, похудение.

Как победить недуг?

Токсикоз на ранних сроках беременности зачастую проходит в облегчённой форме и без каких-либо показаний к лечению с использованием лекарственных препаратов. Тем более, что медикаментозные средства, не считая конечно, витаминов и но-шпы (при необходимости) женщинам в этот период, абсолютно противопоказаны.

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_2

Поэтому победить недуг, возникший на ранних сроках беременности можно, если слегка подкорректировать рацион будущей мамы и её распорядок дня, путём:

  • Дробного приёма пищи до 5-6 раз в день;
  • Частого и обильного пития;
  • Исключения всего сладкого, жаренного и жирного;
  • Изъятия из меню продуктов, состоящих из консервантов и красителей;
  • А также всего того, что может вызвать тошноту – провоцируя её своим внешним видом, запахом и даже звуком.

Женщине при токсикозе на ранних сроках беременности необходимо больше отдыхать и прибывать на свежем воздухе, а также:

  • Стараться не производить каких-либо движений или наклонов в резкой форме;
  • Ограждать себя от любых внешних раздражителей и стрессовых состояний;
  • Отказаться от процесса стирки одежды и её полоскания с использованием средств, имеющих ярко выраженный запах;
  • Стараться носить удобную одежду;

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_3

Медикаментозная терапия при тяжёлых формах токсикоза на ранних сроках беременности предполагает госпитализацию. Поэтому для недопущения каких-либо осложнений со стороны описываемого недуга рекомендовано снизить его симптоматику до минимума, используя:

  • Поливитаминные препараты;
  • Диету и правила рационального питания;
  • Неторопливое пробуждение;
  • Прогулки длительного характера.

И кроме всего вышеперечисленного, не забывать: хорошенько высыпаться и радоваться жизни.

Правила питания

Токсикоз при беременности каждая мамочка переносит по-разному, кого-то постоянно тошнит, кто-то мучается от витающих по квартире пищевых ароматов и последующей рвоты. Но это не означает, что нужно немедленно отказаться от еды и сесть на диету – ни в коем случае!

Любая женщина, оказавшись в подобном положении, должна получать полноценное питание, микроэлементы, необходимые для роста и внутриутробного развития ребёнка, как при токсикозе, так и без него.

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_4

При подобной адаптационной болезни нельзя:

  • Голодать и отказываться от пищи;
  • Кушать молочные продукты;
  • Игнорировать ощущения дискомфорта. Лучше тошноту купировать соком на основе лимона, яблок, а также негазированной минеральной водой, зелёным чаем;
  • Запивать пищу чрезмерным количеством воды;
  • Кушать жареную еду. Её целесообразнее заменять блюдами из отварных компонентов или приготовленными продуктами в духовке.

Кроме того, пищу, по рекомендациям всё тех же мамочек, лучше употреблять в таком состоянии лёжа. Помнить о пользе полноценных завтраках и перекусах. Так как именно от правильного, сохраняющего нормальную ценность, питания при токсикозе и соответствующего распорядка дня будет зависеть состояние здоровья и самочувствия будущей мамочки.

Меры профилактической борьбы с недугом

За несколько месяцев до предполагаемой беременности будущей мамочке необходимо полностью сменить свой образ жизни, путём обязательного отказа от курения и употребления алкогольных напитков.

Необходимо уделить внимание своему рациону и включить в него продукты с содержанием клетчатки, микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Еженедельно проводить разгрузочные деньки с использованием диетического творога, кефира или яблок.

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_5

Питание сделать дробным, без какого-либо переедания. Составить меню таким образом, чтобы в него входили: сыры, мясные компоненты (из индюшатины, крольчатины, курятины, постной телятины), изделия из рыбы, морепродукты, а также блюда на основе бобовых, зерновых и орехи.

Утром натощак выпивать напиток, состоящий из тёплой воды, чайной ложки яблочного уксуса с добавлением мёда или же съедать немного орешков (нежареных), хлебцов, галет.

Какую опасность несёт недуг?  

Ранний токсикоз при беременности может сопровождаться тяжёлым состоянием, постоянной рвотой, и опасными состояниями в виде:

  • Сильного обезвоживания организма;
  • Риска выкидыша или преждевременных родов;
  • Нарушений работы сердца;
  • Проявлений заболеваний хронического характера;
  • Истощения;
  • Артериальной гипертензии;
  • Предоставляя тем самым угрозу жизни будущей мамы.

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_6

Поэтому на ранних сроках беременности нельзя беспечно относиться к собственному здоровью, тем более, если оно осложнено такой патологией, как токсикоз.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ