Поиск по меткам: Пресс

Как убрать живот после родов

Опубликовано 17 Июль 2011 | Нет комментариев

как убрать живот после родов

Ох уж, этот живот... Извечная проблема всех рожавших женщин. Конечно, спасибо матушке-природе, за то, что предусмотрела защиту малыша, сидящего у нас в животике, при помощи усиленного жирового слоя в области живота и бедер. ...

подробнее

Упражнения для пресса: подъем таза

Опубликовано 9 Октябрь 2010 | Нет комментариев

Очень эффективное упражнение для прямых и косых мышц живота. Оно позволяет быстро уменьшить объем талии и убрать животик. Хорошо подходит как домашнее упражнение для пресса, не требует каких-либо приспособлений. Упражнение выполняется на полу. Можно ...

подробнее

Упражнения для мышц пресса: упражнения с гимнастическим роликом

Опубликовано 9 Октябрь 2010 | Нет комментариев

Пожалуй, наиболее эффективными упражнениями для мышц пресса являются упражнения с гимнастическим роликом. Гимнастический ролик представляет собой небольшое колесо с осью, на которой сделаны ручки для хвата. Кроме мышц пресса, упражнения с роликом ...

подробнее

 



Свежие записи

  • Массаж ложками способен творить чудеса
  • Кто в доме хозяин – человек или вещи?
  • Комплексы в постели и как от них избавиться
  • Перевозная баня из металлической бытовки
  • Питание беременных и кормящих

Комментарии