Опубликовано 2 Октябрь 2013 | Нет комментариев
Вы уже замечали, что понятие “велнес” мы слышим в последнее время все чаще? Нет? Ну тогда вы скоро обратите внимание на это. На рекламных щитах, в новостях, на работе и даже в обычном ...
подробнееОпубликовано 28 Август 2013 | Нет комментариев
Холли Берри, Пенелопа Круз, Натали Портман... У них есть всё: они знамениты, богаты, красивы и у них подтянутые тела. Спортивное тело востребовано в Голливуде. Теперь, готовясь к фильму, звёзды не просто думают о том, что ...
подробнееОпубликовано 31 Май 2013 | Нет комментариев
О тренажерах наслышан каждый. Но откуда пошло такое название? В английском языке есть слово «to train» - тренировать. Это слово достаточно емко описывает то, что делают тренажеры, которые являются тренировочно-учебными устройствами для того, ...
подробнееОпубликовано 23 Март 2013 | Нет комментариев
Джоггинг, или бег трусцой на свежем воздухе, весьма привлекателен для множества людей, не имеющих реальной возможности оплачивать довольно дорогостоящие упражнения в оздоровительных центрах или в недешевых фитнес-клубах. Да и, наверное, дело не только в ...
подробнееОпубликовано 11 Март 2013 | Нет комментариев
Йога - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Йога - это не просто набор физических упражнений: это особое настроение, особый дух, йога - это стиль жизни. В этой жизни есть ...
подробнееОпубликовано 15 Декабрь 2012 | Нет комментариев
Фитнес-залы всего мира стремительно завоевывает новое направление танцевального фитнеса в стиле латино - Zumba. Что это такое и в чем привлекательность этого нового направления? Зумба родилась на жарких вечеринках в Латинской Америке. На колумбийском ...
подробнееОпубликовано 17 Ноябрь 2012 | Нет комментариев
В современном мире для многих женщин фитнес становится частью жизни. И как быть с любимыми тренировками, если женщина забеременела? Вполне естественно, что в случае беременности надо отказаться от спиртного и табака, которые точно не принесут ...
подробнееОпубликовано 13 Сентябрь 2012 | Нет комментариев
Нижний пресс - одна из самых сложных для проработки зон. Есть всего несколько действительно эффективных упражнений для нижней части пресса, с которыми мы вас сегодня и познакомим. Упражнения на нижнюю часть пресса Первое и наиболее ...
подробнееОпубликовано 30 Июль 2012 | Нет комментариев
Фитнес сейчас невероятно популярен: как грибы после дождя, вырастают фитнес-центры, в которых можно найти любой фитнес, который только ваша душа пожелает.но, одновременно с ростом популярности фитнеса, растет и количество заблуждений, связанных с ним. ...
подробнееОпубликовано 23 Март 2012 | Нет комментариев
С помощью анаэробных упражнений для похудения, вместе с ограничением углеводов в рационе (не обязательно полное исключение углеводов, все зависит от ваших целей), похудеть можно! Напомним, что анаэробные упражнения - это те, во время ...
подробнее« назад