Очищение организма самостоятельно

очищение организма в домашних условияхНесколько способов очистить организм, чтобы вы чувствовали себя прекрасно. Вам поможет полифепан, рис, цитрусовые и многое другое.

Первый шаг к красоте начинается с очищения организма. Фитнес, различные диеты, волшебные крема для похудения не принесут результата, если ваш организм зашлакован. Основные сигналы зашлакованности – прыщи, сыпь, серый цвет лица.

Какие методы очищения организма можно провести в домашних условиях? Можно посоветовать несколько опробованных и вполне безопасных методов, с помощью которых вы станете стройнее, моложе и красивее.

Очищение организма глиной

очищение организма в домашних условиях глинойЭто древнейший способ очищения организма в домашних условиях. Глина моментально впитывает в себя токсины, шлаки, вредные вещества, которые скопились в желудке и в кишечнике. К тому же глина очищает кровь и сосуды.

Во время лечения глиной иногда обостряются хронические заболевания, могут появиться запоры, но это показатель того, что лечение идет правильно. Эти симптомы скоро проходят.

Способ применения глины

  • Глину следует купить в аптеке, лучший вариант – очищенная голубая глина, она богата минералами и микроэлементами.
  • Белая глина также подойдет для очищения.
  • Рекомендуется принимать по 0,5-1 ч. л. За час до еды утром и вечером в течение 1-2 месяцев.
  • Также полезно делать маски из глины, она очищает и отбеливает кожу.

Полифепан

очищение организма в домашних условиях полифепаном«Полифепан» — природный полимер растительного происхождения, который состоит из целлюлозы – 20% и гидролизного лигнина – 80%. Данный энтеросорбент применяется при интоксикации организма, а также при лечении острых хронических заболеваний. Он хорошо впитывает бактерии, шлаки, выводит аллергены. Пдоробнее о полифепане можно прочитать здесь, а также перейдя по ссылке прочитаете про другиепрепараты или биологически активные добавки и травы, способствующие похудению с помощью очищения организма.

Способ применения полифепана

  • Принимают его 2 раза в день по полпакета в течение недели.
  • Пить этот черный порошок крайне неприятно, но красота, как известно, требует жертв, ваша кожа станет чистой, красивой.
  • Применять этот метод очищения организма в домашних условиях следует 2-3 раза в год.

Очищение соленой водой с лимоном

очищение организма в домашних условиях соленой водой с лимономТакой способ очистки быстро освобождает кишечник от аллергенов и токсинов. Его рекомендуют применять 2 раза в год при сезонных обострениях аллергии и общей зашлакованности организма.

Способ применения соленой воды

  • В литре теплой кипяченой воды растворите 1 ч. л. соли и сок одного лимона.
  • Пить с утра натощак в течение получаса небольшими порциями.
  • Лимон усиливает выделение желчи и пищеварительных соков, а соленая вода вытягивает жидкость и шлаки из стенок кишечника. Смесь обладает слабительным эффектом.
  • В день чистки лучше есть фрукты, овощи, каши, пить сок или травяной отвар. Эффект будет заметен через несколько дней.

Чистка организма рисовой кашей

очищение организма в домашних условиях рисомТакой метод позволяет не только вывести из организма токсины, но и похудеть. Есть эту кашу необходимо столько дней, сколько вам исполнилось лет, или хотя бы 2-3 недели.

Способ применения рисовой каши

  • Для приготовления используйте четыре баночки.
  • В первую баночку добавьте 3 ст. л. промытого риса и залейте водой.
  • На следующий день промойте рис и залейте свежей водой, подготовьте вторую банку с рисом, и так три дня.
  • На четвертый день рис из первой банки сварите без масла, сахара и соли и съесть между приемами пищи.
  • После каждой каши желательно ничего не есть четыре часа и много пить.

Подобное очищение организма в домашних условиях рисом можно не чаще 1-2 раз в год, так как у этого способа очистки есть существенный недостаток. Вместе с токсинами рис выводит из организма калий, недостаток которого восстанавливайте витаминами.

Очищение организма в домашних условиях цитрусовыми

очищение организма в домашних условиях цитрусамиВитамины и минералы, которые содержатся в цитрусовых помогают доокислить токсины, заставляют быстрее двигаться лимфу и выводить лишнее из клеток быстрее.

Способ применения цитрусовых

  • В течение трех дней нужно съедать с обычной пищей лимоны, апельсины и грейпфруты.
  • В первый день необходимо съесть 2 лимона, во второй – 6 апельсинов, на третий – 3 грейпфрута.
  • Также пейте больше жидкости и ограничьте себя в эти дни от мучного, жирного, сладкого. Это вкусный и полезный метод очистки организма.

Итак, вы провели очищение организма в домашних условиях и практически избавились от токсинов. Что еще необходимо, чтобы сохранить молодость и красоту? Правильное питание и занятия спортом. Дерзайте, ведь красота и здоровье – в ваших руках!

Материал взят для ознакомление с сайта minuskg.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ