Refrigerator9

Я похудела на голодании на 10 кг после родов. Но процесс голодания легким не назовешь.

После прочтения на minuskg.ru статьи о чуде голодания хочу поделиться с вами, как я сбросила лишние килограммы с помощью полного отказа от еды. Сразу предупреждаю, что этот способ не подходит тем, кто имеет счастливую возможность кормить ребенка грудью.

Во время беременности я потолстела на 15 кг. Пять из них оставила в родзале. Но 10 лишних килограмм при моем росте 1.60 смотрелись ужасно. На диетах я сидеть не умею, так как сдержаться во время приема пищи и остановиться на  супе из сельдерея или капустном салатике я не могу. Поэтому решила взяться за полное голодание, похудение после которого в книжке  обещали просто сказочное.

похудение на голоданииПервым делом я провела очистку печени в течение трех дней на яблоках, лимонах и оливковом масле. Если кому-то будет интересно, то опишу процедуру подробно. Это, конечно, получилось не совсем голодание, похудение же после него меня порадовало. За три дня потеряла 4 кг. Следующие сутки у меня были «сухими».  Самый трудный этап.  Ни есть, ни пить даже воду нельзя.

Зато пятый день показался мне раем, так как вдоволь напилась воды. На следующее утро есть хотелось невероятно, но уже было жалко бросать, так как худела очень стремительно.  И что бы ни говорили и ни писали о том, что в первую неделю уходит только вода, я прекрасно видела насколько уменьшилась в объемах.  Так что мое голодание – похудение шло замечательно.

Я выдержала в итоге 8 дней, если считать первые три с очисткой. Потеряла 7 кг. После выхода из голодания на салатах в первую неделю вернулся один килограмм. В дальнейшем в еде я себя не ограничивала. Правда, много гуляла с сыном. Может быть, поэтому не поправлялась.

На мой взгляд, гораздо легче вытерпеть неделю голодания, нежели месяцами сидеть на жестких диетах . Да и низкокалорийные диеты и быстрое похудение – это все-таки вред для организма. Не то, что голодание, похудение сочетается с оздоровлением.

Всем желаю весить столько, сколько вы хотите. Ирина.

Материал взят для ознакомление с сайта minuskg.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ