Что же делать, если в «час икс» месячные не начались? Нужно найти причину. Их может быть несколько. Самое главное — не паниковать!

Нужно знать: 2-3-дневная задержка — это вполне рядовое явление в жизни женской репродуктивной системы. В норме продолжительность цикла составляет 25-35 дней. О задержке месячных имеет смысл говорить, только если они не пришли на 3б-й день цикла (т.е. менструального кровотечения нет 5 недель, если считать от первого дня предыдущего цикла).

Не только беременность или менопауза, но и постоянные стрессы, несбалансированные диеты, неблагоприятная экологическая обстановка, смена климата может привести к задержке и даже прекращению месячных.

Постоянные стрессы
Наш организм устроен таким образом, что в момент сильного нервного потрясения или в случае продолжительного стресса мозг перестает вырабатывать гормоны, отвечающие за менструальный цикл. Как только стресс устраняется, репродуктивная функция восстанавливается. Поэтому выкиньте из головы весь негатив, больше отдыхайте, старайтесь высыпаться. Очень хороший оздоравливающий эффект дают прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, посещение бассейна,

Жесткие диеты
Нарушение менструального цикла нередко происходит у тех, кто придерживается строгой низкокалорийной диеты. Чтобы нормально функционировать, женский организм должен получать достаточное количество полезных веществ: витаминов, минералов, сложных углеводов, белков, клетчатки. Садясь на строгую диету, вы заставляете свое тело выживать в буквальном смысле этого слова. Мозг реагирует на это вполне адекватно: сейчас сложные условия для выживания женщины, значит, с потомством придется повременить, то есть месячные нужно «отключить» (прекратив выработку определенных половых гормонов).
Если после прекращения диеты месячные так и не пришли, обратитесь к врачу, чтобы восстановить нарушившееся гормональное равновесие.

Беременность
Наиболее частая вероятная) причина задержки месячных — беременность. Уже через 9 дней после сексуального контакта вы можете про верить, произошло ли оплодотворение. Купите в аптеке тест на беременность, а лучше два, чтобы минимизировать вероятность ошибки.
Если результат отрицательный — самое время сесть и подумать, какие события, способные повлиять на состояние здоровья, происходили в вашей жизни в последнее время. К примеру, смена климата, смена часовых поясов, перенесенное инфекционное заболевание и даже банальное недосыпание.
Если же задержка месячных превышает две недели со дня предполагаемого начала месячных (и при этом вы не чувствуете никаких недомоганий), обратитесь к гинекологу за консультацией.

Грудное вскармливание
В норме месячные после родов приходят через 6-8 недель — это в том случае, если вы не кормите ребенка грудью. У кормящих мам уровень пролактина — гормона, ответственного за лактацию, повышен, что приостанавливает менструацию. Даже после того как вы отнимете малыша от груди, уровень пролактина в крови будет какое-то время держаться на высоком уровне. И только через полгода после прекращения кормления грудью он придет в норму. Соответственно, и месячные могут начаться лишь спустя полгода после окончания выработки грудного молока.

Отказ от орапьных контрацептивов
Если вы долгое время принимали оральные контрацептивы (а это нечто иное как синтетические гормоны, пусть и в микродозах), организм привык «лениться» И перестал производить половые гормоны. Отказавшись от таблеток, вы ставите его перед необходимостью снова включаться в работу. Он, в принципе, и не против, однако в одночасье репродуктивная система
перестроиться не в состоянии, поэтому месячные могут возобновиться не сразу, а лишь спустя несколько месяцев после прекращения приема оральных контрацептивов. В этом случае проверить уровень гормонов в крови все-таки не помешает, для этого посетите гинеколога.

Проблемы со щитовидной железой
Если помимо отсутствия месячных вы постоянно чувствуете нехватку сил, раздражаетесь из-за всякой ерунды, набираете или, наоборот, теряете вес, не исключено, что у вас неполадки со шитовидкой. Не тяните время, не ждите, что все нормализуется само собой, а обратитесь к эндокринологу.
Материал взят для ознакомление с сайта fabricaobuvi.ru
women-rams.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяПервая перчатка
Следующая статьяВенера в мехах
НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ