Начало новой жизни

12 Декабрь 2009


Я – обычная девушка, которая хочет измениться.

Мне скоро 30 лет, за плечами – роды, длительная сидячая работа, минимум движения. Обычная городская жительница, которой все некогда выбраться в спортзал или на природу. От чего и некогда прекрасная фигура моя одрябла и “поплыла”.  Я перманентно пыталась похудеть, иногда пробовала какие-то диеты, но систематической работы над собой ни разу не получилось, причиной тому послужили (как мне ни стыдно в этом признаваться) моя собственная лень и неорганизованность. И вот я очень захотела начать новую жизнь, решила окончательно: надо приводить себя в порядок.

На сегодняшний день результатом собственной лени и отсутствия заботы о своем теле стали:

  • излишек веса в 6 килограммов (мой вес сейчас 56 при росте 162, реально жир повис на животе, ногах и попе. А вообще, моя мечта – 49 килограмов, но это уж идеал).
  • целлюлит. Попа, бедра и даже икры кое-где покрылись гадкой апельсиновой коркой. Смотреть противно!
  • постоянная ноющая боль в мышцах ног и даже иногда – в мышцах рук. Думала, все дело в начальной стадии варикоза (который возник после беременности), но боль в руках показывает, что дело просто в застоявшихся мышцах. Самый простой массаж боль снимает.
  • плохое состояние кожи: расширенные поры, воспаления,  сильная жирность. Ясно, что нужен систематический уход. А я все то начну, то брошу.
  • не самое лучшее состояние кишечника: там постоянно что-то бурлит и побаливает. Уверена, что и на кожу нелады в кишечнике повлияли. Надо очиститься.
  • слабые мышцы. Мне нет еще 30, а порой кажусь себе развалиной. Все потому, что веду сидячий образ жизни, а спортом в последний раз занималась еще в школе.
  • плохое состояние волос и ногтей: ногти ломаются, волосы выпадают, порой и перхоть возникает. Плюсом к этому есть еще постоянный зуд по всему телу. Спасаюсь гормональными мазями, но сколько можно-то? Дерматолог ничего путного посоветовать не смог: временно убирались симптомы, но не более. Я чувствую, что проблема в нервах: как понервничаю, сразу зуд усиливается. Да и в прошлом я уже страдала нейродермитом в течение двух лет, так что наверняка это что-то в том же духе. Проверю.
  • курение. Курю с 15 лет, было множество неудачных попыток бросить, вплоть до медицинского вмешательства. Бесполезно. Стыдно, но я, похоже, просто не хочу бросать. Хотя знаю, что кожа моя очень страдает, организм отравлен,  легкие засорены, голос сел. Хочу захотеть бросить! И отказаться навсегда от сигарет.

Список впечатляющий. Мама дорогая, это ж надо было так себя запустить! =-O Срочно сажусь продумывать программу действий, как теперь все эти проблемы решить.

А этот дневничок будет своеобразным контролером моих действий, и, надеюсь, заставит меня самоорганизоваться =) Здесь я буду писать отчеты о том, как идет мой процесс самосовершенствования. Все же мысль о том, что кто-то может эти записи прочитать и задать мне резонный вопрос “Как процесс идет?”, меня невольно заставляет собраться и подтянуться =) Что ж, в добрый путь!

Реклама. На сайте “Спецтехника” вы найдете предложения об аренде и продаже грузовиков б.у, различной грузовой и спец- техники.

Еще статьи по теме:

загрузка...

Оставить коментарий



Комментарии