Супернапиток из авокадо поможет предотвратить старение кожи.

Этот коктейль из авокадо очень полезный для нашего организма. Особенно если его пить утром или вечером перед сном.
Состав коктейля из авокадо:
— 1 авокадо
— 300 мл кефира
— 100 мл молока

— 2 чайные ложки лимонного сока
— соль
— 2 капельки соуса «табаско»

На 2 порции коктейля нам необходимо:
Около 350 ккал приходится на 1 порцию коктейля.
Снимите с авокадо кожицу, разрежьте пополам, удалите косточку и сделайте из него вместе с кефиром, молоком и лимонным соком пюре. Приправьте солью и добавьте пряности.

Совет:

Оставьте 1 столовую ложку мякоти авокадо для маски для лица. Этот коктейль поможет вам начать утро с бодростью и провести целый день с зарядом энергии.

Материал взят для ознакомление с сайта krasotavnytri.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ