Похудение по лунному календарю

лунный календарь для похуденияСтремление сбросить лишние килограммы всегда заставляет планировать какие-то сроки и даты — хочется побыстрее добиться результата и по возможности держать себя в определенных строгих рамках. Да и у каждой диеты своя продолжительность. С этим не поспоришь, но стоит учитывать и то, что существует лунный календарь для похудения — и от него также немало зависит.

Какие дни больше подходят для похудения по лунному календарю

Луна обладает способностью влиять на определенные процессы, утверждает women-rams.ru. Например, от нее зависит, сколько жидкости накапливается в человеческом организме. Она способствует активизации усвоения различных веществ, и к ней стоит «прислушиваться», чтобы не прикладывать неоправданных усилий.

Рекомендации лунного календаря для похудения

Биологически активные добавки и чаи из трав лунный календарь для похудения рекомендует употреблять в период с новолуния до полнолуния. Именно в это время организм усваивает их наилучшим образом и в итоге получается максимально возможный эффект.

лунный календарь для похуденияРазгрузочные дни лучше устраивать в полнолуние, когда организм активно избавляется от шлаков. В новолуние вообще идеальное время для разгрузочного дня — лучше всего пить кефир.

Диету не стоит начинать сразу после полнолуния, поскольку именно в этот период, как показывает лунный календарь для похудения, резко возрастает аппетит, и ограничения в пище могут стать непосильными. А вот спортивные нагрузки в эти дни лунный календарь для похудения даже рекомендует, поскольку лишние калории в основном потребляются именно после полнолуния.

Знаки зодиака и лунный календарь для похудения

Знаки зодиака и лунный календарь для похудения Кроме того, на лунный календаря  также советует обращать внимание при похудении на то, знаки какой стихи проходит Луна.

  • Когда спутник Земли проходит знаки Стрельца, Овна или Льва, самое время потреблять богатые белком продукты. Рацион стоит разнообразить постным мясом, яйцами, творогом, молоком и рыбой. Причем о таком способе приготовления как жарка вообще рекомендуется в эти дни забыть — предпочтение отдается отварным и приготовленным на пару продуктам.

 

  • Если Луна проходит знаки Водолея, Близнецов и Весов, нужно съедать как можно больше растительных жиров. Лучше, если это будет оливковое масло (например, в составе салатов) и орехи. Не откажите себе в удовольствии съедать понемногу сыра, мяса и пить молоко в разумных количествах.

 

  • Луна проходит знаки Козерога, Тельца и Девы? Хорошие новости для тех, кто любит солененькое: именно в эти дни вы можете употреблять соль без боязни — лунный календарь для похудения разрешает. Еще бы: даже если вы съедите соли больше, чем обычно, никаких вредных отложений в организме не останется. Даже напротив — состав крови улучшится. А если нет врачебных противопоказаний, то вы еще и получите удовольствие от поглощения любимой селедочки или соленых огурчиков. Есть одно «но»: жиров, углеводов и белков должно быть в меру.

 

  • В том случае, если Луна проходит знаки Рыб, Рака или Скорпиона, меню лучше формировать с учетом повышенной потребности в углеводах. Именно в такие  дни можно без опаски полакомиться пирожным или булочкой, не опасаясь прибавки сантиметров в проблемных местах.

Ориентируясь на лунный календарь для похудения,  вы легко сможете достичь таких целей как стройность и хорошее самочувствие. А значит, в борьбе с лишним весом у вас появится еще один верный союзник!

Материал взят для ознакомление с сайта minuskg.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ