Период беременности в жизни женщины — особенный. Неважно, запланированная она или нет, ожидание ребенка на какой-то период времени становится единственной жизненной целью. Но для того, чтобы беременность случилась и была благополучной, нужно провести большую подготовительную работу.

Современные российские женщины характеризуются тем, что первая беременность у них наступает не в 20-25 лет, как раньше, а в 25-30, а то и позже. Это связано с ростом благосостояния семей и самостоятельности женщин, когда дети — приоритет, но сначала нужно обустроить свою жизнь (обзавестись жильем, постоянным доходом). И только когда решена материальная сторона вопроса, женщина приступает к подготовке организма.

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет

kak_pravilno_podgotovitsja_k_beremennosti_posle_30Первое, что стоит сделать — пройти полноценное обследование всего организма у специалистов. Всего — потому что беременность затрагивает все ткани и органы, и «неисправность» даже одного из них может плачевно сказаться на здоровье будущего малыша. Первое, от чего зависит нормальное внутриутробное развитие малыша, это хорошее состояние организма матери, поэтому обследование должно быть комплексным.

При подготовке к зачатию женщина сдает анализы крови (биохимический и на наличие заболеваний), анализы мочи. Проходит обследование у гинеколога, который не только оценивает общее состояние полового аппарата, но также берет мазок из влагалища на наличие патогенной микрофлоры. Если возраст мамы приближается к 40 годам, гинеколог может назначить препараты для стимуляции овуляции.

Гинеколог же дает общие рекомендации по времени зачатия, исходя из своих данных и данных других врачей. Он оценивает вероятность зачатия в те или иные дни менструального цикла и предположительное протекание беременности родов. Он же рекомендует те или иные способы родоразрешения (естественные роды иди кесарево сечение), исходя из состояния здоровья и пожеланий женщины.

Как подготовиться к беременности в 30 лет: нужно обследоваться и у других врачей, например, у стоматолога: каждый недолеченный зуб становится воротами для инфекций, что совсем не нужно женщине в положении. За месяц-два до предполагаемого зачатия нужно вылечить либо вырвать больные зубы. Во время беременности состояние зубов может ухудшиться (растущий ребенок поглощает кальций из организма матери), так что лучше подготовиться заранее. Кроме того, лечение зубов сопровождается рентгеновским снимком полости рта, а на ранних сроках рентгеновское излучение может негативно повлиять на эмбрион.

Заранее надо также сделать флюорографию, чтобы не подвергать в дальнейшем организм облучению, проверить желудочно-кишечный тракт (особенно почки и поджелудочную железу).

Также обязательна консультация у эндокринолога, который проверит состояние гормонов в организме. Эндокринолог обязателен, если женщина ранее проходила гормональную терапию (по любым причинам).

Надо посетить генетика, который проанализирует семейную историю здоровья и наследственные заболевания, при необходимости — проведет исследование полного набора хромосом обоих супругов на генетическую совместимость. Посещение генетика обязательно, если:

  • в семье рождались дети с тяжелыми заболеваниями;
  • случались выкидыши;
  • будущий отец — родственник мамы;
  • возраст мамы — старше 35 лет;
  • зачатие не происходит в течение долгого времени.

kak_podgotovitsja_k_beremennosti_1Само собой, планируя зачатие, женщина должна прекратить принимать противозачатные средства, удалить внутриматочную спираль, если таковая имеется (в случае наступления беременности вместе со спиралью случится выкидыш).
Таким образом, планируя ребенка, женщина должна убедиться, что ее организм готов выдержать девять месяцев вынашивания ребенка и тяжелые физические нагрузки родов. Залечить имеющиеся болячки, будь то кариес или половые инфекции. Узнать, какие возможные наследственные заболевания ждут ее будущего ребенка. Если возраст будущей мамы — 30-35 лет, то обследование здоровья для нее обязательная процедура, поскольку именно в этом возрасте начинается старение организма, он постепенно начинает терять свою силу и выносливость.

Ну, а если возраст женщины приближается к 40, к беременности стоит отнестись со всей серьезностью. Как правильно подготовиться к беременности после 35 лет — главное, надо знать о своем организме все. В этом возрасте увеличивается риск невынашивания, развития у ребенка патологий, поэтому стоит доверить свое здоровье врачам.

Переход на здоровое питание и витамины

Помимо обследования здоровья у врачей, женщина, планирующая беременность, может заложить фундамент крепкого здоровья будущего ребенка с помощью здоровой пищи, достаточного сна, физической активности и витаминов. Стоит оставить все вредные привычки, будь то курение, потребление фастфуда и алкоголя. Тоже касается и будущего папы, ведь здоровье малыша в неменьшей степени зависит от здоровья отца.

kak_pravilno_podgotovitsja_k_beremennosti_posle_30_aК вредным привычкам, ненужным при беременности, можно отнести нежелание активно двигаться. Во время вынашивания ребенка многие мамы набирают лишний вес именно поэтому. А лишний вес — это трудные роды, тяжелое восстановление после них, повышение вероятности разных заболеваний. Так что, если мама еще на этапах подготовки к беременности будет много ходить и часто бывать на свежем воздухе, это будет только на пользу.

Также немаловажно при планировании малыша позаботиться о том, чтобы в жизни мамы было меньше стрессов. Они пагубно сказываются на самочувствии, психологическом состоянии и на состоянии здоровья. Пусть приоритеты будут расставлены правильно, и все неважное отойдет на второй и третий план, а на первом будет спокойствие мамы. Вообще, психологическое состояние — важнейшая составляющая подготовки к беременности. Спокойствие и только спокойствие, все проблемы преодолимы — вот что важно понять будущей маме. Положительный настрой скажется и на наборе веса у малыша, и на течении предстоящих родов.

Для укрепления здоровья женщине, особенно после 35 лет, стоит пропить курс витаминов, а за пару месяцев до предполагаемого зачатия — еще и курс фолиевой кислоты. Витамины поддержат организм, а фолиевая кислота снизит риск патологий внутриутробного развития. Принимать витамины стоит именно до беременности, потому что во время нее витамины могут поспособствовать излишнему росту плода, и повысится риск тяжелых родов.

Когда наступает беременность после акта

Гарантию здоровья потомства дает здоровье его родителей, обоих, а не только мамы. Так что папе стоит точно также пройти обследование на наличие половых инфекций и в целом узнать о состоянии своего организма. Будущий папа за несколько месяцев до предполагаемой беременности должен бросить вредные привычки (особенно алкоголь и курение), начать питаться здоровой пищей, наладить режим дня. Для него также важно не испытывать сильных стрессов и высыпаться.

kak_podgotovitsja_k_beremennosti_2Будущему отцу стоит также сделать спермограмму, то есть анализ спермы. Эта процедура поможет оценить уровень фертильности (возможности зачать ребенка) у мужчины, а также выявить заболевания половой системы. Сперму оценивают на:

  • объем;
  • цвет;
  • вязкость;
  • количество сперматозоидов;
  • их подвижность;
  • их размер и вид;
  • их жизнеспособность;
  • количество незрелых сперматозоидов.

Перед сдачей спермограммы мужчинам не рекомендуется половая жизнь, употребление алкоголя, принятие горячих ванн. Все это может повлиять на количество и качество спермы. Основываясь на анализе данных спермограммы и мазка, врач расскажет, есть ли у мужчины заболевания половой сферы и что стоит предпринять для улучшения качества спермы. Заболевания, особенно хронические, обязательно надо вылечить, поскольку часто именно из-за них у супружеской пары не получается завести детей. Бактерии и вирусы воздействуют на сперму, делая ее слишком вязкой, повреждают сперматозоиды, уменьшают их выработку.

Токсикоз при беременности на ранних сроках

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsjaКогда все подготовительные мероприятия проведены, остается только ждать счастливого момента наступления беременности. Многих женщин интересует вопрос: когда наступает беременность после полового акта? Достоверно известно, что сперматозоиды попадают в матку уже спустя несколько минут после семяизвержения, а сохранять свою способность к оплодотворению они могут до 3-4 дней, уже будучи в половых путях женщины. Яйцеклетка способна к зачатию в течение суток после выхода из яичника. Получается, что беременность может наступить в период за три дня до овуляции и сутки спустя после нее. А после полового акта зачатие может произойти в течение максимум четырех дней.

Обычно, если зачатие произошло, в первые недели и тем более дни женщина не ощущает никаких особенных изменений, за исключением отсутствия месячных. Первые признаки проявляют себя легкой тошнотой, небольшой болезненностью в груди, но и это вовсе не обязательно. Бывает, что женщина догадывается о своем состоянии, только когда ее настигает токсикоз при беременности на ранних сроках.

Это довольно неприятное состояние в течение первых нескольких недель беременности, которое сопровождается тошнотой, рвотой, сильным сердцебиением и общим плохим самочувствием. Причина токсикоза — реакция организма женщины на токсины, которые вырабатываются в начале развития плода. Токсикоз может быть выражен как относительно легко, так и весьма сильно, что может потребовать госпитализации. Нередко во время токсикоза женщины теряют вес (чему способствует потеря аппетита).

Как правило, токсикоз при беременности на ранних сроках проявляет себя в самые первые дни после зачатия либо в конце первого месяца беременности. Заканчивается же к 12-й или 13-й неделе. Это так называемый ранний токсикоз, чаще всего не угрожающий здоровью матери и ребенка. Но бывает, что он появляется на более поздних сроках, во втором или последнем триместре, и в этом случае угроза патологии заметно более велика. Часто токсикоз более выражен у женщин с патологией желудочно-кишечного тракта (особенно поджелудочной железы).

В целом, токсикоз сопровождает перестройку организма матери, перевод его в режим работы на двоих. И чем менее ярко он выражен, тем более здоровой можно считать будущую маму. Однако отсутствие токсикоза не всегда означает отсутствие проблем у будущего ребенка, поэтому наблюдать течение беременности следует до самых родов.

Токсикоз при беременности как с ним бороться

toksikoz_pri_beremennosti_kak_s_nim_borotsja_1Чаще всего токсикоз проявляет себя по утрам, когда уровень глюкозы в крови низок. Для нормализации уровня глюкозы стоит:

  • съесть небольшой кусочек хлеба, чай с лимоном и сахаром;
  • рассасывать кислые фрукты, апельсин или лимон.

Улучшает общее состояние отказ от тяжелой пищи, жареной, острой, обильной. Стоит постараться определить, какие именно продукты вызывают реакцию в виде рвоты и тошноты, и отказаться от них. Очень часто рвотную реакцию вызывают молочные продукты. Приемы пищи стоит сделать частыми и дробными. Если проявления токсикоза сохраняются и усиливаются, надо обратиться к врачу, он может прописать лекарственные препараты, которые помогут маме, но не навредят ребенку. Некоторое облегчение состояния при токсикозе приносят растительные препараты (к примеру, валерьянка).

Бывает, что тяжелый токсикоз перерастает в гестоз — состояние, сопровождающееся судорогами и повышением давления. Признаки гестоза — отеки, появление белка в моче, нарушение функций почек и печени, а также плаценты. Гестоз, который вовремя не распознали, почти наверняка приведет к смерти матери. При первых признаках этого осложнения беременности женщину отправляют в больницу, где снижают давление и убирают судороги.

Первый скрининг при беременности как подготовиться

Первый скрининг при беременности — волнительное событие, и нужно знать, как к нему подготовиться. Анализы крови на биохимию сдаются натощак с утра. Чтобы результаты были не искажены, накануне сдачи крови нельзя есть острые, соленые, сладкие блюда, не надо принимать лекарства (кроме тех, что принимаются по жизненным показаниям).

pervyj_skrining_pri_beremennosti_kak_podgotovitsjaУЗИ проводится как трансвагинально (с помощью специального УЗИ-преобразователя, который вводится во влагалище), так и абдоминально (УЗИ-преобразователь считывает информацию через живот и брюшную полость). Как именно проводить обследование, решает врач. Если УЗИ проводится абдоминально, то перед ним стоит выпить несколько стаканов воды — увеличится нагрузка на мочевой пузырь, матку разглядеть будет проще. Для трансвагинального обследования мочевой пузырь должен быть опорожненным.

При проведении обследования женщину укладывают на кушетку со слегка согнутыми коленями. Если УЗИ делают снаружи, то живот женщины смазывают специальным гелем, если внутри — то на УЗИ-преобразователь одевается специальный медицинский презерватив. Обследование происходит примерно в течение получаса, оно абсолютно безопасно для будущего ребенка. Как именно будет проводиться обследование, сообщит врач, ведущий беременность.

Правильно развивающаяся беременность должна контролироваться врачом, один из способов контроля — скрининг в первом триместре. Он проводится при помощи ультразвука и анализа крови, сроки проведения — 11-14 неделя. Именно на этом сроке уже можно достоверно оценить общее состояние эмбриона. Первый скрининг выявляет ярко выраженные пороки развития, такие как синдром Дауна, патологии внутренних органов или отсутствие у ребенка конечностей.

Первый УЗИ-скрининг показывает врачу и маме, правильно ли развивается ребенок на данном сроке: его рост и вес, длину рук и ног, размер головы, наличие всех внутренних органов и их правильное расположение (включая головной мозг и его полушария). Также скрининг показывает, как бьется сердце у ребенка, толщину воротникового пространства (несоответствие норме может свидетельствовать о генетических нарушениях). На основе оценки длины и ширины костей черепа врач дает заключение о наличии или отсутствии синдрома Дауна.

Врач, проводящий скрининг, также должен оценить:

  • количество и структуру околоплодных вод (маловодие либо многоводие одинаково нехороши для нормального протекания беременности);
  • место прикрепления эмбриона (оценивается риск преждевременных родов);
  • частоту сердцебиения у плода;
  • примерно предсказывает сроки родов (с точностью до 3-4 дней).

kak_podgotovitsja_k_beremennosti_3Дополнительно на этом сроке назначают анализ крови, который может подтвердить наличие патологий. Проверяют уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), а также уровень плазменного белка (РАРР-А). Если уровень ХГЧ отличается от нормы в большую или меньшую сторону, это означает наличие патологии плаценты либо хромосомных нарушений. Также высокий уровень ХГЧ может означать многоплодную беременность.
Снижение уровня плазменного белка свидетельствует о риске врожденных пороков развития (синдром Дауна и другие). Если по результатам скрининга вырисовывается риск патологий, проводятся дополнительные исследования, в частности, амниоцентез. Это диагностика околоплодных вод, которые забирают путем прокола плодного пузыря. Кроме того, могут провести биопсию хориона (ворсинок плаценты). Исследования помогают точно установить, есть ли у плода врожденная патология. При их наличии врач вместе с мамой, решает, что делать дальше.

Скрининг на ранних сроках особенно показан тем мамам, у которых:

  • есть проблемы со здоровьем (особенно хронические болезни);
  • были выкидыши;
  • были неразвивающиеся беременности;
  • рождались дети с врожденными пороками развития;
  • мама или папа имеют дело с токсичными веществами (на производстве или дома);
  • возраст более 35 лет.

Первый скрининг, поскольку проводится на ранних сроках, не всегда бывает достоверен. На его результаты может повлиять, к примеру, лишний вес мамы, или наличие у нее сахарного диабета (уровень ХГЧ будет заниженным), либо наличие многоплодной беременности. Недостоверными результаты скрининга будут при экстракорпоральном оплодотворении — анализ плазменного белка покажет его уровень меньше нормативного. Тем не менее, это очень важная процедура, которой не стоит пренебрегать.

Признаки мальчика или девочки при беременности

priznaki_malchika_ili_devochki_pri_beremennostiОчень часто родители хотят уже на первом скрининге узнать пол ребенка. Как правило, на таком раннем сроке сделать это довольно трудно — половые органы неразвиты достаточным образом, и даже если врач назвал определенный пол, на дальнейших скринингах эта информация может не подтвердиться. Ребенок может скрестить руки и ноги так, что половые органы толком не видно, или врач может принять за половые органы мальчика, например, его палец. Чаще всего определенность наступает на втором скрининге, когда тело ребенка более сформировано и лучше видно на УЗИ-мониторе.

Некоторые мамы считают, что пол ребенка можно узнать и без УЗИ по некоторым признакам. Так, считается, что если мамин живот заметно торчит вперед — то будет мальчик. Но эта примета не срабатывает — величина и размер живота определяется размером ребенка, и его расположением в матке (у передней или у задней стенки; если эмбрион прикрепился у передней стенки, то живот, скорее всего, будет торчать вперед), а вовсе не полом. Еще одна «примета» — отсутствие или наличие токсикоза. Кто-то считает, что токсикоз — признак мальчика, кто-то — что это признак девочки. Но на самом деле токсикоз от пола ребенка никак не зависит.

К приметам пола будущего ребенка иногда относят вкусовые предпочтения мамы: так, считается, что если маму тянет на сладкое, то будет девочка, а если на соленое — то мальчик. Однако никаких достоверных научных данных на этот счет пока получено не было.

Бывает, что даже на втором и третьем УЗИ врач определяет пол будущего ребенка как мужской, а рождается девочка (и так бывает довольно часто). И несовершенство техники, и особенности роста и развития плода не позволяют на сегодняшний день стопроцентно достоверно узнать пол будущего ребенка до его рождения.

Как правильно одевать бандаж для беременных видео

kak_pravilno_odevat_bandazh_dlja_beremennyh_videoНа поздних сроках, чаще всего начиная с 7 месяцев, живот у беременных сильно увеличивается, и частенько становится трудно даже просто ходить. Болит промежность, тянет низ живота, увеличивается риск преждевременных родов. Для таких случаев существует специальный бандаж, который облегчает женщине передвижение в течение дня, снимая нагрузку с мышц живота. Бандаж — специальная широкая эластичная лента на липучках, которую надевают так, чтобы она поддерживала живот. Надевают его лежа, обязательно снимают на ночь. Важно одеть бандаж правильно, потому именно так он сможет помочь женщине.

Чтобы одеть бандаж, надо лечь и подложить под ягодицы подушку. Это позволит распределить весь живота по всему телу. Затем бандаж заводят за спину и застегивают на животе. Он должен располагаться на бедрах, охватывать живот и слегка заходить на лобок.

Как правильно одевать бандаж для беременных могут рассказать в женской консультации на приеме у гинеколога. Видео, показывающее, как правильно одевать бандаж для беременных, можно в большом количестве найти в интернете. Если бандаж не давит на живот, но в то же время женщина ощущает заметное облегчение при ходьбе, значит, он одет правильно.

Бандаж нужен не всем, и не всегда, но если нужен, то его ношение помогает будущей маме выносить ребенка. Бандаж может быть как в виде широкой ленты, так и виде специальных трусов. Какой именно носить — подскажет врач.

Исходя из всего сказанного, подготовка к беременности — это непростой и длительный процесс, касающийся обоих будущих родителей. Он включает в себя полное обследование организма, отказ от вредных привычек, избавление от хронических болезней и психологическую подготовку. Когда беременность уже случилась, ее может сопровождать токсикоз на ранних сроках, избавиться от которого поможет регуляция питания. Многое о будущем малыше может рассказать первый скрининг при беременности, к которому маме стоит подготовиться заранее (как именно — расскажет врач). На скрининге УЗИ-специалист оценивает состояние эмбриона, его рост, вес и другие характеристики. Кроме того, мама сдает биохимический анализ крови на уровень гормона ХГЧ. Все эти данные в совокупности позволяют определить, нормально ли развивается малыш, и нет ли у него врожденных патологий.

kak_podgotovitsja_k_beremennosti

На более поздних сроках облегчить течение беременности маме поможет специальный бандаж. Он снимает нагрузку и напряжение с мышц живота, давая маме возможность нормально двигаться.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ