Токсикоз – это довольно частое осложнение беременности. Обычно он проявляется сонливостью, тошнотой и слабостью. Многие люди думают, это совершенно нормальное явление, однако это далеко не так. Его влияние может неблагоприятно влиять как на здоровье плода, так и на благосостоянии матери. Поэтому так важно знать способы, позволяющие быстро избавиться от заболевания.

Что такое токсикоз?

kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti_1Токсикоз – это патология, возникающая на ранних сроках физиологической беременности. Он возникает вследствие нарушения кровообращения в области плаценты. От этого страдают и ребенок, и мать. На ранних сроках (первые 20 недель) патология проявляется следующими симптомами:

  1. Снижение аппетита, отвращение к еде;
  2. Общая слабость;
  3. Увеличенное слюнотечение;
  4. Тошнота и рвота;
  5. Нарушение вкусового восприятия.

Выделяют три степени тяжести патологии:

  1. Легкая – рвота пару раз в день, особенно часто в утреннее время, имеются головные боли;
  2. Средняя – рвота примерно 10 раз в сутки, иногда поднимается температура и учащается сердцебиение;
  3. Тяжелая – постоянная рвота, снижение веса, нарушения в работе органов.

Важно!

Тяжелая степень токсикоза – это показание к срочной госпитализации беременной.

Причины возникновения токсикоза

Токсикоз – это болезнь, которая возникает из-за неподготовленности организма матери к развитию плода. Это может быть связано и с нарушением гормональной регуляции, и с неправильной иннервацией половой системы, и с нарушениями печеночной активности.

Наиболее часто ранний токсикоз наблюдается при беременности у тех женщин, у которых есть какие-либо сопутствующие (экстрагенитальные) патологии. К ним относятся:

  1. Патологии почек;
  2. Болезни печени;
  3. Нарушения функционирования эндокринных органов, в первую очередь щитовидной железы;
  4. Синдром хронической усталости;
  5. Заболевания нервной системы.

Кроме того, большое значение имеет образ жизни женщины – если она много работает, пьет, курит, то вероятность появления болезни на ранних сроках увеличивается.

kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti_2

Определенное влияние оказывает и психологический фактор

  1. Постоянные ссоры с мужем;
  2. Неприятие смены образа жизни (отказа от алкоголя, курения);
  3. Волнения по поводу материальных трудностей, неизбежные при рождении ребенка;
  4. Заботы о карьере;
  5. Волнения о том, удастся ли сохранить фигуру после родов.

Все эти факторы способны нарушить благосостояние женщины и спровоцировать появление заболевания. Самым тяжелым психологическим фактором является прошлая неудачная беременность, если ребенок родился с патологией или не выжил.

Как устранить токсикоз

Общие рекомендации

Беременной нужно много гулять, минимум по несколько часов в день. Это поможет освежиться и взбодриться, избавившись от проявлений патологии. Кроме того, нужно пить много чая, натуральных соков. Утром желательно полчаса-час полежать в постели, не вставая. Можно и завтракать, не вставая. Большое значение имеет употребление витаминов. Если их мало в пище, то можно употреблять в виде поливитаминных комплексов. Однако стоит предварительно посоветоваться с врачом, так как у некоторых могут быть неприятные побочные эффекты.

kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti

Питание при токсикозе

При ранних проявлениях токсикоза при беременности необходимо скорректировать свой рацион питания. Можно употреблять:

  1. Нежирное мясо (курица, телятина, индюшатина);
  2. Нежирный творог и кефир;
  3. Свежие фрукты и овощи;
  4. Свежевыжатый сок;
  5. Злаковые каши.

Перечислим особенности питания при токсикозе:

  1. Нужно ограничить употребление соленой, жирной, острой и жареной пищи.
  2. Перед завтраком рекомендуется выпивать стакан очищенной воды, медленно, небольшими глотками. Это поможет нормализовать пищеварение.
  3. Есть лучше каждые 2 часа, маленькими порциями.
  4. Когда не хочется, лучше не есть.
  5. Нельзя есть горячую пищу, ее нужно предварительно охладить.
  6. kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti_4

При тяжелых проявлениях заболевания помогут следующие методы:

  1. Пососать дольку лимона. Кислота поможет избавиться от тошноты.
  2. Съесть орехов или семечек. Данные продукты богаты белком, поэтому беременной нужно всегда носить их с собой.
  3. Съешьте что-нибудь соленое. Пристрастие беременных к соленым огурцам – это один из способов борьбы с токсикозом.
  4. Пейте минеральную воду.
  5. Съешьте мятный леденец или жвачку. Это быстро уберет ощущение тошноты.
  6. Добавьте в стакан воды немного меда и уксуса, выпейте натощак. Рецепт довольно экзотичный, но очень эффективный.

Физические упражнения при токсикозе

Неслучайно в последнее время все популярнее йога для беременных. Упражнения, специально разработанные для будущих мамочек, направлены на нормализацию активности печени, кишечника и почек. Кроме того, они помогают избавиться от головокружений. Это особенно полезно в ранние сроки.

kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti_5Большое значение имеют дыхательные упражнения, которые пригодятся и во время родов.

Первая помощь при тяжелых случаях

В целом, избавиться от недуга можно с помощью простых рекомендаций (правильное питание при токсикозе, физические упражнения), однако, при тяжелом течении токсикоза врачи обычно назначают медикаментозную терапию следующими препаратами:

  1. Вибуркол;
  2. Церукал;
  3. Ношпа;
  4. Валерьяна;
  5. Хофитол.

Для устранения токсикоза на ранних сроках отлично подойдут чаи из трав, которые надо купить в аптеке. Рекомендуется использоваться ромашковый или мятный чай, так как они отлично освежают и улучшают общее благосостояние беременной. При наличии обильного слюновыделения женщине назначают отвар коры дуба, которым она должна будет полоскать полость рта.

kak_izbavitsja_ot_toksikoza_pri_beremennosti_6

Токсикоз, возникающий на ранних сроках беременности, – это неблагоприятное нарушение, которое требует лечения. Однако не всегда нужно делать это медикаментозными средствами. В большинстве случаях, для того, чтобы побороть тошноту, будет достаточно правильного питания и физических упражнений.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ