Как избавиться от растяжек

растяжкиКаждая женщина мечтает обладать идеальной фигурой без каких-либо изъянов. Конечно, уход за телом отнимает уйму времени и сил, да и деньги тратим не малые на многочисленные процедуры. Не всегда существуют видимые недостатки, но зачастую мы можем наблюдать растяжки, которые сразу же меняют нашу самооценку. Растяжкой называют полоски на теле, имеющие неестественный вид.

Как бороться с растяжками?

Происхождение растяжек

Почему же появляются эти растяжки? Чаще всего причиной этому служит дисбаланс гормонов в организме человека. Иными словами, секрет кроется, например, в физических изменениях, происходящих в организме. Чаще всего такие явления наблюдаются при переходе из подросткового в юношеский возраст. В такой момент все органы молодой девушки стараются не отставать от общего развития организма и поэтому начинают вырабатывать гормонов на порядок больше, чем ранее. Конечно, дело может быть не только в этом. Во время беременности организм ведет себя аналогично. Здесь такой выброс гормонов объясняется тем, что тело будущей мамы постоянно меняется.

Все мы знаем, что кожа сохраняет свою форму, то есть остается упругой и эластичной благодаря веществам коллагену и эластину. В том случае, если в организме нарушается синтез таких жизненно важных веществ, кожный покров человека меняет свою структуру и становится весьма уязвимым и подвержен травмам.

Растяжки после беременности

Что касается периода беременности, то при росте живота мышцы сильно растягиваются, соответственно, кожный покров тоже. Таким образом, проблемные места появляются из — за того, что кожный покров не может так быстро меняться. Кроме появления проблемных мест существует и еще одно побочное действие: лишний вес. Хочется отметить, что вдвойне тяжело пережить данный период как раз тем, кто изначально имеет излишний вес, ведь эти люди имеют предрасположенность к появлению нежелаемых растяжек на теле.

Давайте поговорим о том, что же происходит с женщиной после родов. Во время беременности молочные железы находятся в периоде интенсивного роста. Дело в том, что плод напрямую зависит от интенсивности питания будущей мамы, а из-за глобальных изменений в организме кожный покров в местах бедер, живота, груди и ягодиц становится значительно тоньше. Так и становится женщина обладательницей множества растяжек.

Растяжки из-за болезней

Все же нередко встречаются случаи появления растяжек из-за болезней, протекающих в организме. Иными словами, здесь растяжки не имеют ничего общего с гормональными нарушениями в организме, а образуются по той причине, что сбой дают другие системы внутренних органов. К таким явлениям можно отнести, например, заболевания надпочечников. В таких случаях нарушения могут приводить и к образованию опухолей, поэтому необходимо сразу же обратиться в медицинское учреждение. Часто растяжки можно наблюдать и у тех, кто страдает от болезней эндокринной системы.

Хочется отметить, что организм пытается и самостоятельно справиться с растяжками, но ему нужна ваша помощь. В том случае, если внутрикожный разрыв имеет не очень большие размеры, то происходит самозаживление за счет соединительной ткани, имеющейся в нашем организме.

Тем не менее, даже такие повреждения со временем дают о себе знать. Дело в том, что организм не в состоянии сохранить натуральный цвет кожи в местах растяжек и тогда складки приобретают белесый оттенок. К слову, его уже невозможно скрыть за косметикой, что и представляет собой проблему.

Как же можно победить растяжки?

Сейчас мы познакомимся с простыми правилами, которые помогут вам избавиться от растяжек. Хочу сразу отметить, что лучше избегать растяжек вообще и не ждать их образования. Это гораздо проще, чем пытаться искоренить белесые складки на своем любимом теле.

  1. Первое правило в борьбе с растяжками — это поддержание оптимального веса тела. Как мы уже упоминали выше, при появлении излишнего веса, кожа претерпевает изменения и не способна восстановить прежнюю форму.
  1. Следующее правило гласит о том, что необходимо стараться придерживаться определенного режима питания. Вам необходимо употреблять овощи и фрукты, ведь эти продукты способны дать организму такие необходимые вещества как витамины, каротиноиды, минералы. В то же время следует ограничить себя в употреблении мучной пищи и сладостей. В том случае, если полностью исключить эти продукты из рациона вы не готовы, то просто употребляйте их в незначительных объемах.
  1. Важно не забывать и о физических нагрузках. Всего пара упражнений в день способны навсегда избавить вас от растяжек.
  1. Четвертое правило — это применение бандажей во время беременности. Такое нехитрое приспособление значительно сократит количество растяжек, а при соблюдении всех вышеперечисленных правил навсегда избавит вас от столь неприятного явления.Хочется сказать, что бандаж способен взять на себя большую часть нагрузки и облегчить существование позвоночнику будущей мамы, а также бандаж не позволяет обвиснуть животу. В случае, если вы во время беременности будете использовать специализированные крема в сочетании с бандажом, беременность пройдет незаметно для вашей кожи.

Часто можно встретить и такие нежелательные явления как растяжки в области груди. Обычно это происходит после родов, поскольку в этот момент молочные железы стремительно меняют свой размер. Для того, чтобы избежать таких растяжек, вам нужно всего-навсего носить удобный бюстгальтер из натурального материала, а также систематически применять водные процедуры.

Последние будут заключаться в том, что грудь необходимо ежедневно обмывать теплой водой, а затем вытирать грубым полотенцем или же махровой варежкой. Для того, чтобы полностью искоренить растяжки, постарайтесь периодически делать массаж области груди. Для этого можно использовать специальные тренажеры.

Напоследок хочется обратить ваше внимание на то, что есть целая гамма средств для предупреждения образования растяжек. Среди такой косметики можно выделить крема, гели. Они имеют в своем составе эластин, коллаген, силикон, гиалуроновую кислоту и способны создавать некую защитную пленку на поверхности кожного покрова. Это позволяет значительно сократить потерю жидкости и сохранить былую упругость кожи.

Здесь лучше выбрать крем из натуральных компонентов. Конечно, это более дорогие средства, но и эффект дают более заметный.

Удачи вам в борьбе с растяжками! Давайте их предупреждать, а не ждать появления!

Материал взят для ознакомление с сайта minuskg.ru
women-rams.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ