Для любителей винегрета существует краткосрочная диета, ее придерживаться можно максимум 3 дня. За три дня можно потерять 2 килограмма. Такой рацион питания поможет избавиться вам от усталости, лишних килограмм и поднимет настроение. Для приготовления винегрета берем вареную свеклу, картошку, морковку, смешиваем, добавляем зеленый горошек, зелень.

Солить запрещается. Заправить винегрет можно нежирным творогом или сметаной. В течение трех дней едите винегрет в любом количестве и пьете нежирные молочные продукты, вечером рекомендуется зеленый чай, можно с 1 столовой ложкой меда. Днем допускается устраивать 4 перекуса, состоящего из одного фрукта. Удачи!
Недавно весь интернет порвал метод похудения с помощью ягод годжи, отзывы про ягоды годжи можете почитать у нас на сайте, многие девушки отписывались о своих результатах.

Материал взят для ознакомление с сайта gen-sovet.ru
women-rams.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяДиеты и сила воли
Следующая статьяГречневая диета
НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ