СЕЗОН ОГУРЦА

Сезон огурца в полном объеме, поэтому зеленые, освежающие, ароматические огурцы сейчас очень часто проводятся в наших домах. Мы добавляем их в салаты, салаты, коктейли или просто едим. Огурцы также идеальны как дополнение к домашней косметике, улучшая состояние кожи и волос. Недавно я также писал о огурцах по поводу продуктов, которые помогают нам обеспечить надлежащее увлажнение. Что еще известно нам обычным, необычным зеленым овощем?

Сезон огурца в полном объеме, поэтому зеленые, освежающие, ароматические огурцы сейчас очень часто проводятся в наших домах. Мы добавляем их в салаты, салаты, коктейли или просто едим. Огурцы также идеальны как дополнение к домашней косметике, улучшая состояние кожи и волос. Недавно я также писал о огурцах по поводу продуктов, которые помогают нам обеспечить наслаждающее ощущение . Что еще известно нам обычным, необычным зеленым овощем?

Познакомьтесь с необычными свойствами обычных огурцов

1. Улучшить состояние мозга

Он несет ответственность, среди прочего, за физетино, входящее в группу флавонолов, оказывает очень сильное антиоксидантное действие, снимает стресс и обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря ей наш мозг может работать долгое время, сохраняя отличное состояние. Fisetine предотвращает интеллектуальную производительность, которая возникает с течением времени, улучшает концентрацию и уменьшает проблемы памяти. Следовательно, это может быть полезно для предотвращения некоторых нейродегенеративных заболеваний и последствий старения нашего организма.

ФОТО ОГІРКІ

2. Они поддерживают сердце

Огурцы идеально подходят для поддержки работы нашей системы кровообращения, включая калий и магний, которые прекрасно регулируют кровяное давление и стерины, что снижает уровень плохого холестерина. Включая огурцы в нашем рационе, мы заботимся о состоянии нашего сердца и уменьшаем риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Защита от рака

Вещества в огурцах — очень сильные антиоксиданты, которые «путем радикальных» свободных радикалов защищают наш организм от образования опасных заболеваний, включая рак. Очень важны огурцы, которые содержатся в огурцах, которые могут иметь противоопухолевую активность, препятствуя росту клеток, ответственных за развитие определенных видов рака, например рака поджелудочной железы или предстательной железы; и лигнаны, которые регулируют уровни гормонов в организме, могут снизить риск развития гормонозависимых видов рака, например рака молочной железы или яичников.

ФОТО САЛАТ ОГІРКІ

4. Регулировать уровень глюкозы

Огурцы содержат много клетчатки, из-за чего поглощение глюкозы замедляется, так что она не возникает внезапным быстрым ростом в нашем организме. Тем не менее, сок огурцов поддерживает работу поджелудочной железы, стимулирует ее клетки для производства инсулина, а регулирование уровня сахара в крови не вызывает его внезапного выброса. Вот почему огурцы также отлично подходят для питания людей с резистентностью к инсулину.

5. Они устраняют неприятный запах

Огурцы помогают очищать наше тело от токсинов, содержат большое количество воды, которая играет важную роль в этом процессе, и хлорофилл, который способствует развитию правильной бактериальной флоры в организме, помогает избавиться от гнилых бактерий, уменьшает воспаление и улучшает работу кишечника и печени, помогает им чистка. Огурцы, состоящие из 96% воды, также проявляют мочегонный эффект, облегчая удаление токсинов из организма. Благодаря этому они очень хорошо работают у людей, у которых есть проблема с неприятным запахом изо рта или неприятным запахом пота.

6. Улучшите состояние волос, кожи и ногтей

И все из-за кремнезема, содержащегося в огурцах. Кремний — очень ценный строительный блок волос, кожи и ногтей, в которых их действительно много. К сожалению, с возрастом его количество в организме падает. Поэтому очень важно позаботиться о нем, чтобы дополнить его недостатки и, используя правильное питание, предотвратить нехватку. Стоит знать, что именно кремний в значительной степени ответственен за то, чтобы ваши волосы были здоровыми и блестящими, ваши ногти крепкие, а ваша кожа твердая и эластичная. Кремний, в частности, участвует в синтезе коллагена, эластина и кератина, устраняет действие свободных радикалов, оказывает противовоспалительное и очищающее действие. Поэтому он не только заботится о состоянии кожи, волос и ногтей, но также помогает нам справляться с инфекциями, а также задерживает последствия старения, прекрасно работая как компонент анти-сыпной косметики. Он также рекомендуется для людей, чья проблема — прыщи кожи, перхоть или себорейный дерматит.

ФОТО ЛИМОН АЛОЭ ОГІРОК МАСЛО

7. Они смягчают последствия «тяжелого» вечера

Огурцы не только отлично орошают, но и помогают пополнять электролиты, витамины и минералы. Вот почему они идеальны как компонент коктейлей, дополняют напитки, салаты или как самостоятельная закуска. Не забывайте о них во время праздничных социальных встреч, они легкие, освежающие, низкокалорийные и, что самое важное в этом случае :), они идеальны как мера для предотвращения неприятных симптомов похмелья.

ФОТО В СТАКАНЕ ВОДИ ЯБЛОКО ОГІРОК МЯТА (КОКТЕЛЬ)

8. Поддерживайте борьбу с целлюлитом

Зеленый огурец — идеальный ингредиент для скрабов для тела и масок для лица. Благодаря своим затягивающим, укрепляющим, питательным и регенерирующим свойствам, он хорошо работает как добавка для косметики, используемой для профилактики или поддержки борьбы с целлюлитом. Массаж или обертывания, сделанные с кусочками свежего зеленого огурца, также имеют очень хороший эффект.

9. Они снимают ожоги

также солнечные. Поэтому, если мы слишком долго находимся на солнце и чувствуем неприятную боль и жжение раздраженной кожи, стоит взять пачку свежих огурцов. Они обладают сильными успокаивающими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Поэтому они, несомненно, принесут быстрое облегчение и улучшат состояние сожженной кожи.

10. Уменьшите тени и сумки под глазами

После бессонной ночи, когда трудно скрыть признаки усталости, просто нарежьте несколько ломтиков, предварительно охлажденный зеленый огурец, удобно расположитесь и наденьте их на усталую опухшую область глаз. Огурцы прекрасно справятся с отеками и синяками, они также облегчат раздражение и воспаление

ФОТО ЛИЦО НА ГЛАЗАХ ОГІРКІ

Возлюбленные, воспользуйтесь сезоном огурцов 🙂 и воспользуйтесь преимуществами очень популярного и необычного овоща.

 

 

 

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*