Путь к красоте — очищение организма в домашних условиях

Очищение организма самостоятельно

очищение организма в домашних условияхНесколько способов очистить организм, чтобы вы чувствовали себя прекрасно. Вам поможет полифепан, рис, цитрусовые и многое другое.

Первый шаг к красоте начинается с очищения организма. Фитнес, различные диеты, волшебные крема для похудения не принесут результата, если ваш организм зашлакован. Основные сигналы зашлакованности – прыщи, сыпь, серый цвет лица.

Читать далее Путь к красоте — очищение организма в домашних условиях

Стоит ли бояться жира?

Зачем нужен жир

жир для организмаЖир – для всех худеющих страшнее слова нет. Люди, стремящиеся к стройности и отличной физической форме, боятся его, как огня.  Многие изнуряют себя голодными диетами, исключая из рациона все продукты, содержащие в себе хоть грамм этого «ужасного» ингредиента. Однако зачастую некоторые даже понятия не имеют, что заключает в себе само понятие «жир», и даже не представляют, что на самом деле жир – один из жизненно важных для человека компонентов питания. Давайте немного разберемся в сути понятия.

Читать далее Стоит ли бояться жира?

Способы похудения без диет

ванны для похудения

Быстро и легко похудеть мечтают многие женщины. Но только способы для этого все выбирают разные. Важно помнить, что эффект будет достигнут только тогда, когда похудение будет осуществляться правильно.

Да, сейчас предлагается огромное разнообразие диет, помогающих похудеть. Это кремлевская, японская, гречневая, кефирная, яблочная, банановая, английская, французская диета, по группе крови. А сейчас стало возможным похудение без диет.

Читать далее Способы похудения без диет

В копилку худеющих. Исправляем ошибки

снижение веса

На тернистом пути к стройной и красивой фигуре, мы, увы, часто оказываемся в плену заблуждений и иллюзий.

Яркий пример тому – раздельное питание. Единственный плюс такого принятия пищи – строгий режим. А с физиологической точки зрения раздельное питание приводит к сбою в ферментативной системе. Ведь что происходит. Наш организм начинает вырабатывать ферменты уже при запахе пищи. Читать далее В копилку худеющих. Исправляем ошибки

Как бороться с растяжками?

Как избавиться от растяжек

растяжкиКаждая женщина мечтает обладать идеальной фигурой без каких-либо изъянов. Конечно, уход за телом отнимает уйму времени и сил, да и деньги тратим не малые на многочисленные процедуры. Не всегда существуют видимые недостатки, но зачастую мы можем наблюдать растяжки, которые сразу же меняют нашу самооценку. Растяжкой называют полоски на теле, имеющие неестественный вид.

Читать далее Как бороться с растяжками?

Фейсбилдинг — строим лицо

Занимаемся фейсбилдингом

фейсбилдинг упражненияС фейсбилдингом может сравниться разве что подтяжка лица, так как ни один крем не даст такой эффект, как эти простые упражнения для кожи лица.

Корректируем лицо с помощью фейсбилдинга

На самом деле, фейсбилдинг – это отличный способ привести в порядок свое лицо после удачного похудения.  Читать далее Фейсбилдинг — строим лицо

Худеем после родов

Во время беременности мы всегда набираем лишние килограммы, расстаться с которыми очень тяжело.

Как похудеть после беременности

Хочется начать с того, что после родов быстрое похудение в размере 6-8 килограмм вам обеспечено. Это и вес ребенка, и плацента, и вода, и матка, которая после родов уменьшается. Через пару дней спадут отеки, а далее вес какое-то время будет держаться на одном уровне.

Читать далее Худеем после родов

Фитнес дома

Занимаемся фитнесом дома

фитнес домаИногда фитнесом вполне можно заниматься дома. Очень удобно делать комплекс упражнений, повторяя движения за инструктором по видео. Или придумать собственную эффективную программу.

Читать далее Фитнес дома

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях — способ применения, отзывы

Делаем антицеллюлитные обертывания дома

антицеллюлитные обертыванияДля домашних обертываний вам не понадобятся какие-то дорогостоящие компоненты. Вполне реально обойтись тем, что есть у вас дома — кофе, мед, молоко и другими продуктами.

Читать далее Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях — способ применения, отзывы

Клизма для похудения — способы и рецепты очищения, отзывы

Варианты рецептов клизм для похудения

клизма для похуденияКлизмы помогают организму быстрее вывести шлаки при похудении. И диеты переносятся легче без привычных при ограничении рациона головных болях.

В таком деле как похудение, клизма и диета считаются двумя основными факторами. С технологией введения клизмы можно ознакомиться здесь, а в этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные варианты добавок к ним. Читать далее Клизма для похудения — способы и рецепты очищения, отзывы

Всё о женщине, любви, сексуальности, браке и свободе. Мысли о женщине волнуют душу, как и сама прекрасная Женщина. Что в женщине пленяет мужчин. Секреты нежных женщин